Часто так случается, что мы видим или чувствуем, что в нашем организме происходят перемены, но не реагируем на них.
Нет времени, сил, желания ввязываться в очереди и склоки ОМС-ных поликлиник, нет средств на «хороших» специалистов и частные клиники. А между тем изменения прогрессируют и в один момент уже понимаешь, что тянуть дальше некуда.
И тут на арену вступают наши прекрасные доктора со своим «а где вы раньше были?». Одно дело запустить простуду (хотя тут тоже масса вариантов развития событий), а другое — изменения посерьезнее.
Есть определенные сигналы нашего тела, игнорирование которых может стать катастрофой для организма. И, если каждый из нас будет знать их в лицо, возможно реже мы будем страдать и корить себя за невнимательность к своему же здоровью и жизни.
- Тревожные сигналы организма, на которые стоит сразу обратить внимание!
- 1. Регулярные усталость, сонливость, апатия.
- 2. Снижение веса, при привычном образе жизни и питании.
- 3. Частое плохое настроение.
- 4. Боль в груди, затрудненное дыхание.
- 5. Изменение цвета лица, склер глаз, мочи, кала.
- 6. Синяки на теле, которые появились «сами по себе».
- 7. Припухлость век.
- 8. Сухие потрескавшиеся губы.
- 9. Белый язык.
- 10. Увеличение лимфоузлов.
- 11. Сухость во рту.
- 12. Специфический запах изо рта.
Тревожные сигналы организма, на которые стоит сразу обратить внимание!
1. Регулярные усталость, сонливость, апатия.
Бывает так, что человек только проснулся, а уже совершенно нет сил. При этом лег спать вовремя, проснулся после 7-ми-8-ми часового сна. Казалось бы, ну что не так?
Железо — вот наша сила. И при первых признаках анемии человек будет разбитым, испытывать тревогу, нервозность и т.д.
Поэтому первым важным шагом будет проверить уровень гемоглобина и ферритина в крови.
Так же это может стать сигналом о нарушениях со стороны нервной системы, эндокринной или иммунной.
2. Снижение веса, при привычном образе жизни и питании.
Резкое похудение — сигнал довольно тревожный. И если те, кто следит за питанием, посещает зал, многое отдали бы за скачок в меньшую сторону цифр на весах, то для человека, не прилагающего усилий это не норма.
По мнению специалистов, резкое снижение веса может быть признаком инфекционного заболевания, развития аутоиммунного процесса или онкологического, также сбои в эндокринной системе.
3. Частое плохое настроение.
Как показывает практика, люди в депрессии совершенно не догадываются о своем состоянии. А тем временем депрессия прогрессирует и в будущем становится все сложнее человека вытащить из такого состояния.
Отсутствие мотивации, нежелание двигаться вперед, нервное напряжение, чувство вины, плохое настроение, сложности в общении, нежелание покидать дом, своего рода социальная изоляция — все это может быть симптомами депрессии.
Конечно, все мы склонны к «осенней» хандре, но если такое состояние длится более трех месяцев, стоит обратиться за помощью к неврологу или психотерапевту.
4. Боль в груди, затрудненное дыхание.
Если в спокойном состоянии вдруг появляется одышка, тяжело вдохнуть глубоко, появляется боль в груди — это может стать следствием заболеваний легких, а также сердца. А если при этом боль переходит в спину, руки, шею — обязательно посещение специалиста!
5. Изменение цвета лица, склер глаз, мочи, кала.
Печень обычно «молчит» и работает из последних сил. Но в тот момент, когда резерв исчерпан, начинают прилетать первые ласточки. Они для человека первые, но состояние органа при этом плачевное!
Поэтому если вы заметили, что пожелтели кожные покровы, склеры глаз, цвет мочи стал темный, а кала, наоборот, светлый, это может стать следствием заболеваниях желчных протоков и печени.
6. Синяки на теле, которые появились «сами по себе».
Конечно, ни для кого не новость, что от ушиба, сильного удара появляются гематомы и синяки на теле. Но что, если удара не было, а синяки есть. И не один.
Такие проявления могут стать признаком заболеваний крови или ревматических заболеваний, затрагивающих кровеносные сосуды.
7. Припухлость век.
Если перед сном вы не плакали, на ночь не ели соленого и не выпили ведро воды, но утром увидели отекшие веки, стоит проверить почки. Особенно нужно быть внимательными, если появилась еще и общая слабость и бледность.
8. Сухие потрескавшиеся губы.
Если вы заметили, что в уголках губ появились трещинки, а к ним присоединились слабость, выпадение волос, нарушена концентрация внимания — возможно, так проявляется дефицит витамина В2.
9. Белый язык.
Часто белый налет на языке появляется у людей, которые находятся в острой стадии простуды или сидящие на диете.
Но если язык белый давно, а края его — розовые или красные, стоит обратиться к гастроэнтерологу и исключить появление гастрита.
Если же налет бледно-серый — это может указывать на иные сбои в работе ЖКТ или дефицита железа в организме.
10. Увеличение лимфоузлов.
Это явный признак воспаления в организме. Если вы заметили, что воспален лимфоузел, и при этом понимаете, что это не простуда, обратитесь к специалисту.
11. Сухость во рту.
Если на улице не лето, вы не занимаетесь спортом и не интенсивно потеете, то частое ощущение сухости во рту может свидетельствовать о дефиците витамина В3. Как вариант — воспаление слюнных желез или начальная стадия сахарного диабета.
12. Специфический запах изо рта.
Если вы недавно были у стоматолога и уверены в здоровье своих зубов и десен, то появление не приятного запаха изо рта может быть звоночком о начальной стадии сахарного диабета. Если пахнет «аммиаком» — проверить почки и печень.
Знаю, что многие люди тянут «до последнего», но разве наша жизнь не стоит того, чтобы за нее побороться и при необходимости «побегать» по врачам? Не стоит забывать, что себя надо любить и здоровье — беречь!
Было ли такое, что появлялись неприятные симптомы или изменения, а вы не обращались к доктору в надежде, что «само рассосется»?
