Что нужно коже после 60?

Что нужно коже после 60?Кожа имеет различные потребности на разных стадиях вашей жизни. 60-летняя женщина находится в стадии зрелой кожи. Ее покровы постепенно утрачивают свою эластичность и проявляются признаки естественного старения. Лучшие продукты по уходу за кожей для 60-летней женщины должны восполнять утраченные питательные вещества, влагу и увеличивать эластичность. Назовем основные вещества, необходимые вашей коже, если вам за 60:

Коллаген

По мнению экспертов в области макияжа, любая 60-летняя женщина прежде всего хочет ибавиться от морщин и разгладить лицо. Этому способствует белок коллаген, который помогает сохранить кожу упругой, сильной и твердой. Он также может помочь повысить тонус кожи, создавая омолаживающий и подтягивающий эффект.

Хотя организм вырабатывает коллаген, с возрастом его "производство" естественным образом снижается, и эту потерю нужно компенсировать. Многие считают, что для этого достаточно воспользоваться кремом, сывороткой или маской, содержащими этот ингредиент.
Но молекулы косметического коллагена слишком велики, чтобы непосредственно встраиваться в кожу, поэтому целесообразнее "питать" свое тело изнутри, употребляя пищевые добавки. Например, коллаген можно купить как в виде порошка (для использования в напитках), так и в форме капсул. Он обычно продается в отделе "Пищевые добавки" универмага или магазина здорового питания. Среди товаров для похудения коллаген рекламируется, как "натуральная пищевая добавка, благотворно влияющая на здоровье кожи, волос, ногтей и суставов".

Солнечная защита

Второй важный компонент для ухода за возрастной кожей. Дерматологи считают солнцезащитный крем самым полезным продуктом для кожи женщины любого возраста. Не имеет значения, любит она бывать на солнце или нет. В любое время человек подвержен воздействию солнца, поэтому специалисты рекомендуют заблаговременно наносить солнцезащитный крем на открытые участки кожи. Для этих целей подходят кремы, имеющие фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.

Солнцезащитный эффект обеспечивают не только кремы но и другие средства по уходу за кожей: сыворотки, гели и макияж.

Ретинол

Самые первые омолаживающие продукты, появившиеся на рынке, содержали ретинол - источник витамина А. Как было научно доказано, витамин А помогает нейтрализовать свободные радикалы в клетках кожи. Эти свободные радикалы ответственны за хрупкость наших клеток кожи. Недостаток эластичности проявляется в виде морщин, пигментных пятен, огрубения кожи и других признаков старения.

Лучшие результаты дают средства, в которых ретинол является основным ингредиентом. Если же вы считаете, что витамина А в распространенных препаратах вам на хватает, обратитесь к дерматологу. Он может выписать рецепт на третиноин (продукт метаболизации ретинола), выпускаемый в виде крема для местного применения.

Третиноин крем

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10, или убихинон, является естественным соединением и содержится в каждой клетке организма, и выполняет, по крайней мере, две важные роли. Во-первых, Q10 помогает вырабатывать энергию в клетке, а во-вторых - служит мощным антиоксидантом. К сожалению, когда мы стареем, его становится все меньше. У большинства людей в возрасте старше тридцати, уровень коэнзима Q10 в коже уже ниже оптимального, что приводит к уменьшению выработки коллагена и эластина (вещества, которые отвечают за эластичность кожи), и другие важных элементов. Другими словами, при низком уровне кофермента Q10 кожа становится жесткой, появляются морщины.

Кроме того, обедненная Q10 кожа более склонна к повреждению свободными радикалами кислорода, которых особенно много в коже, так как она непосредственно подвергается воздействию внешних факторов, включая солнце.

Кофермент Q10 является небольшой молекулой, которая относительно легко проникает в клетки кожи. Пользуясь кремами, масками, сыворотками с маркировкой "содержит коэнзим Q10" вы можете компенсировать недостаток этого важного элемента.

Другие антивозрастные ингредиенты, встречающиеся в виде добавок, содержат витамин А, витамин С, плоды шиповника, зеленый чай и морские водоросли.

Еще по теме: