Уход за кожей в теплое время года

Уход за кожей в теплое время годаВесеннее солнце и ветер с самого начала отражаются как на общем самочувствии, так и на состоянии кожи лица. В это время необходимы усиленное питание, применение витаминов (С, А, РР и др.), а также тщательный уход за лицом. Многие женщины с чувствительной и сухой кожей, у которых весенние лучи вызывают сухость или легкое раздражение на лице, должны сразу переключиться на щадящий режим. На какой-то период обмывание и очищение кожи водой заменяется очисткой отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом. Необходимо начать применение защитных кремов и продолжать пудрить лицо. Если на коже лица есть раздраженные участки, то их можно слегка смазывать утром и вечером гидрокортизоновой мазью.

Женщинам, которым приходится весной продолжительное время находиться на воздухе, при появлении на лице чувства сухости рекомендуется накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав. Для его приготовления смешать липового цвета - 3 части, цвета ромашки - 2 части, лепестков розы - 1 часть, листьев мяты 0,5 части. Две столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка.

Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не следует сразу же умывать его холодной водой. Вначале нужно тщательно 1-2 раза протереть его сметаной или кислым молоком, а спустя 10-15 минут вымыть чаем комнатной температуры или настоем шалфея. Высушив слегка лицо, на еще влажную кожу следует нанести соответствующий типу крем.

При постоянно выраженной потливости лица благоприятный результат дает настой травы зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), который содержит 10% дубильных веществ, эфирное масло, витамин С и каротин. Трава зверобоя обладает вяжущим, противовоспалительным и укрепляющим кожу действием. В летнее время для очистки и освежения лица можно с успехом пользоваться свежими соками - томатным, огуречным, виноградным, арбузным и т. д.

Вяжущий лосьон, рекомендуемый при потливости лица, легко приготовить самим. Для сухой и нормальной кожи подходит лосьон следующего состава:
  • квасцов - 2,0 г,
  • дистиллированной воды - 70,0 г,
  • глицерина или сорбита - 5,0 г,
  • сока свежего огурца - 30,0 г.

Для нормальной и жирной кожи рекомендуется лосьон, состоящий из:
  • танина или борной кислоты - 0,5 г,
  • салициловой кислоты - 0,5 г,
  • дистиллированной воды - 80,0 г,
  • глицерина - 5,0 г, водки - 20,0 г.

При жирной коже и выраженной потливости, помимо настоя травы зверобоя, необходимо применять тонизирующие лосьоны, содержащие спирт (не более 30%). Вообще при выраженной склонности к потоотделению рекомендуется применять «Туалетный уксус» и «Туалетный уксус ароматный», содержащие уксусную кислоту и настой благовонных смол. Они с успехом используются для обтирания лица и тела при нормальной и жирной коже. В отличие от лосьонов, оба туалетных уксуса применяются в разведенном виде: 1 часть уксуса на 4-5 частей кипяченой воды комнатной температуры.

Многие женщины полагают, что в жаркие летние дни не следует применять кремы, так как кожа и без того потеет и блестит. Это мнение ошибочно. Эпидермис, и в частности его роговые слои, лишенные кожного жира, становятся менее устойчивыми ко многим факторам внешней среды (солнечные лучи, холод, ветер и т.д.). Обезжиренная кожа в жаркие дни сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему ее пересушиванию. При потливости лица нельзя вытирать и раздражать кожу носовым платком. Самое правильное - прикладывать пудру на листочках тонкой абсорбирующей бумаги («Пудру-листочки») или просто бумажные салфетки с пудрой.

Нередко потливость лица может быть обусловлена тем, что в летнее время днем вместо дневного крема используется вечерний либо дневного крема кладется больше, чем следует. Причина потливости лица может заключаться и в неправильном выборе дневного крема. В основном такой эффект могут давать увлажняющие кремы и различные биокремы: у молодых женщин они часто вызывают потливость лица при любой температуре. У женщин старшего возраста или при очень сухой коже эти кремы никакой потливости не вызывают. К слову надо сказать, что вышеуказанные кремы должны наноситься на абсолютно чистую и высушенную кожу, что обеспечивает их впитываемость. На летнее время каждая женщина должна подобрать себе подходящий дневной крем, особенно при сухой коже. Его надо наносить на лицо в очень малом количестве, чтобы пленка была минимальной и не тормозила теплообмена кожи лица. Летом никакой пудры употреблять не следует, тем более на жирную кожу.

Умывание лица утром и вечером настоем трав (хвоща, подорожника, зверобоя, щавеля и др.) оказывает замечательное лечебное тонизирующее действие на жирную кожу (после умывания лицо высушивается пальцевым душем).
Летом кожу любого типа укрепляет утреннее умывание холодной водой, к которому кожа должна быть предварительно подготовлена. С этой целью после сна кожу лица и шеи смазывают соком свежих овощей или плодов (достаточно одной-двух ягод или кусочка плода), а затем на сухую или раздраженную кожу наносится растительное масло либо сметана. Через 5-10 минут можно умыться холодной водой, а жирную очищенную кожу протереть очень легко, быстро и без нажима кусочком льда, непременно завернутого в полотенце. При повышенной чувствительности кожи или наличии расширенных капилляров лед применять нельзя. На сухую кожу после умывания нанести жирный крем; жирную кожу после охлаждения льдом смазать тонизирующим лосьоном, затем на высохшую кожу лица наложить безжирный крем.

Укреплению кожи жирного типа способствуют также морские ванны и солнечная инсоляция. На сухую кожу особенно благоприятное действие оказывает влажный воздух; морские ванны и солнечная инсоляция показаны ей в умеренных дозах. Следует правильно и своевременно применять свежие фрукты, овощи и соки, не только включая их в пищевой рацион, но и используя их в косметических целях. Незаменимыми при уходе за сухой и жирной кожей являются плодоовощные маски, которые можно делать ежедневно.

Маски из фруктов и овощей, приготовленные в виде натурального сока или кашицы, в чистом виде или в смеси, наряду с содержанием в них биологически активных веществ, обладают освежающим действием и очищают кожу от загрязнения.
Для масок используются наиболее свежие фрукты и овощи, из которых сок или кашица приготовляется на один раз непосредственно перед наложением маски.

Каждая женщина должна знать, какие маски лучше подходят для ее кожи. Иногда они способны вызывать даже раздражение, поэтому не рекомендуется делать маски, например, из лесной земляники.

Любой сок или кашица из фруктов либо овощей применяется следующим образом: при сухой и нормальной коже предварительно хорошо ее очистить, смазать 2-3 раза соком слегка втирающими кругообразными движениями (лучше это сделать кончиками пальцев обеих кистей) и на еще влажное лицо нанести питательный крем, обращая особое внимание на участки, где имеются морщинки. После этого на кусочек марли нанести кашицу или сок и наложить ее на 10-15 минут на лицо.
Сок или кашицу можно смешивать с желтком, толокном, сметаной, творогом.

При жирной коже после смазывания фруктовым соком и его высыхания накладывается маска из сока или фруктовой кашицы, хорошо смешанной с белком. Можно применять кашицу из клубники, малины, абрикоса, арбуза, томата, винограда, персиков, тертой моркови, огурцов, петрушки и т. д., предварительно смешав ее с белком. Весьма удобно использовать для маски марлю с вырезанными дырочками для глаз и носа.

После снятия любой маски не следует обильно смачивать лицо водой, достаточно протереть его 2-3 ватными тампонами, пропитанными чаем, лосьоном или соком свежего огурца. Фруктовые витаминизированные маски полезны независимо от состояния кожи и особенно показаны при сухой и дряблой коже. Кожа шеи также должна быть очищенной, гладкой, свежей и эластичной, поэтому маски применяются и на нее.
Абрикосы, виноград, дыня, сливы, морковный сок, кашица из тертых бананов и т. д. с успехом применяются для сухой кожи (легкое окрашивание кожи морковью быстро сходит). Сок петрушки или отвар ее мелко нарезанных листьев и корня - незаменимое средство для раздраженной кожи или кожи с расширенными капиллярами. Сок томата, огурца, клубники, арбуза, апельсина подходит для любой кожи, сок красной смородины, капусты, брусники, клюквы - для жирной и пористой кожи.

В осеннее время при сухой коже, особенно после благотворного воздействия природных факторов (ультрафиолетовых лучей, воздуха, воды и т.д.), показано применение курса парафино-масляных масок. Лицо и шея предварительно смазываются витаминизированным питательным кремом. Маски применяются 2 раза в неделю (всего 8-10 процедур на курс). При сухой и дряблой коже этот курс масок будет хорошей подготовкой к зиме.
Летом применять их не рекомендуется. Весной, при сухости и дряблости кожи, можно повторить курс парафино-масляных масок, но при этом непременно предварительно смазывать кожу витаминизированным кремом.



Еще по теме: